
Treningi
Śniadanie przed czy po treningu: co wybrać dla lepszych efektów?
Zastanawiasz się, czy lepsze jest śniadanie przed czy po treningu? Sprawdź, jak optymalnie dostosować posiłki do swoich celów fitness!
•
21 lipca 2025
Śniadanie przed czy po treningu: co wybrać dla lepszych efektów?
Zastanawiasz się, czy lepsze jest śniadanie przed czy po treningu? Sprawdź, jak optymalnie dostosować posiłki do swoich celów fitness!