Aktualności

Wiosenne wyzwanie!

Zaplanuj swoje własne wyzwanie na marzec. To może być „codziennie przez całe 31 dni marca” lub dowolny, własny plan, np.”3 razy w tygodniu przez cały miesiąc”.

Wpisz swój plan w naszym grafiku wyzwań na recepcji.

Ćwicz i trzymaj się planu!

Trzy osoby, które najlepiej zrealizują swoje wyzwania dostaną od nas karnety na 10 dni za darmo!

Zaczynamy 1 marca.

Zapraszamy!

Warsztaty w Galinach 13 – 16 kwietnia 2023

1250 zł od osoby (3 noce w pokoju dwuosobowym)
1550 zł od osoby (3 noce w pokoju jednoosobowym) – jeśli będą dostępne jedynki (lista rezerwowa)
dzieci 3-12 lat – 400 zł
dzieci 0-3 lat – 0 zł

pies – 60 zł

W cenę wliczone są:

6 lekcji bikram jogi w gorącej sali, w tym 2 warsztaty z dodatkowymi instrukcjami

3 zajęcia Hot Pilates z Karimem
3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja
Do wyboru dieta standard, wegetariańska lub wegańska

Dodatkowe atrakcje / usługi z dopłatą w hotelu
Jazda konna dla początkujących i zaawansowanych
Ruska bania
Przejażdżki wozem konnym
Wynajem rowerów
Masaże
Więcej na stronie Pałacu Galiny
Termy Warmińskie z basenami 25 min. jazdy

Zapisy i wpłaty przyjmujemy do 1  kwietnia 2023 r.
Wpłaty tylko po uprzedniej rezerwacji.

 na konto:
Bikram Joga Warszawa
Nr. Rachunku 70 1240 2223 1111 0010 3489 2805
Bank Pekao SA
Tytułem: wstęp na jogę Galiny (dokładnie co do słowa)

Po 1 kwietnia 2023 r. nie zwracamy kosztów.

Harmonogram 13 – 16 kwietnia 2023 r.

  • czwartek 13.04.2023 

od 14.00               zakwaterowanie

19.00 – 20.00 Hot Pilates

20.05 – 21.35     zajęcia bikram jogi  (wozownia)

21.30                     kolacja            

  • piątek 04.04.2023 

8.0 – 9.30            zajęcia bikram jogi

9.30 – 10.30       śniadanie bufet

14.00                    obiad

17.00 – 18.00 Hot Pilates

18.05 –  19.35    warsztaty bikram jogi

20.00                     kolacja

  • sobota 05.04.2023

8.00 – 9.30          zajęcia bikram jogi

9.30 – 10.30       śniadanie

14.00                    obiad

17.00 – 18.00 Hot Pilates

18.05 –19.35     warsztaty bikram jogi

20.00                    kolacja

  • niedziela 06.04.2023

8.00 – 09.30       warsztaty (wozownia)

9.30 – 10.30       śniadanie bufet

do 11.00              check-ou5

 

Nowe: Inferno Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow, Power Hour, Hatha Yoga

Wszystkie nowe i istniejące karnety do naszego studia zostały właśnie poszerzone o nowe zajęcia w grafiku! Zapraszamy na Hot Vinyasę w soboty o 16.00 – czyli jogę w czystej postaci, z płynnymi przejściami do kolejnych asan, wymagające koncentracji i koorydynacji. Power Hour we wtorki o 20.15 – krótkie i dynamiczne zajęcia vinyasy. Oraz Piekelnie Gorący Pilates we czwartki o 20.30. Godzina intesywnego wysiłku, świetnego na mięśnie brzucha, spalanie kalorii, poprawę wydolności. Na wszystkich zajęciach jest mniej gorąco niż na Bikram jodze – ale spocisz się tak samo!

Hatha Yoga – to najnowsze zajęcia w naszej ofercie. 26 pozycji klasycznej jogi znanych z sekwencji bikram jogi. Te zajęcia są przeznaczone dla osób, które wolą praktykę bez dodatkowego ogrzewania. Nasza sala zawsze jest ciepła, na zajęciach będzie ok. 28 – 31 st C. Ta sesja jest krótsza, lżejsza i mniej intensywna niż bikram joga. Lekcja trwa 60 minut. Koszt 45 zł za zajęcia. Polecamy!

Nowe: Inferno Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow, Power Hour, Bikram Yoga Express

Wszystkie nowe i istniejące karnety do naszego studia zostały właśnie poszerzone o nowe zajęcia w grafiku! Zapraszamy na Hot Vinyasę w soboty o 16.00 – czyli jogę w czystej postaci, z płynnymi przejściami do kolejnych asan, wymagające koncentracji i koorydynacji. Power Hour we wtorki o 20.15 – krótkie i dynamiczne zajęcia vinyasy. Oraz Piekelnie Gorący Pilates we czwartki o 20.30. Godzina intesywnego wysiłku, świetnego na mięśnie brzucha, spalanie kalorii, poprawę wydolności. Na wszystkich zajęciach jest mniej gorąco niż na Bikram jodze – ale spocisz się tak samo!

Bikram Yoga Express – to najnowsze zajęcia w naszej ofercie. 26 pozycji klasycznej jogi znanych z sekwencji bikram jogi. Te zajęcia są przeznaczone dla osób, które wolą praktykę bez dodatkowego ogrzewania. Nasza sala zawsze jest ciepła, na zajęciach będzie ok. 30 – 35 st C. Ta sesja jest krótsza, lżejsza i mniej intensywna niż bikram joga. Lekcja trwa 60 minut. Koszt 45 zł za zajęcia. Polecamy!

Przyprowadź znajomych – dostaniesz karnet

  • Jeśli dwie nowe osoby przyjdą z Twojego polecenia i kupią karnety startowe za 100 zł dostaniesz za darmo karnet na 10 dni.
  • Te osoby nie muszą być z Tobą ale muszą zgłosić na recepcji, że są od Ciebie podając Twoje imię i nazwisko.
  • Uwaga! Dostajesz karnet na 10 dni a nie na 10 zajęć.

20% zniżki na pierwszy karnet

  • Kup dowolny karnet przed końcem Twojego karnetu startowego a dostaniesz 20 % zniżki
  • Karnet będzie ważny od pierwszych zajęć (nie od dnia zakupu)
  • Masz dwa miesiące od zakupu żeby zacząć karnet
  • Karnetu nie można przenosić na inne osoby

5% zniżki na następny karnet

  • Jeśli kupisz nowy karnet do ostatnich zajęć z obecnego karnetu otrzymasz 5%zniżki
  • Ten karnet nie może być przeniesiony na inną osobę