Aktualności

Twoje własne wyzwanie grudniowe!

W grudniowe krótkie dni może być trochę trudno znaleźć motywację. 🙂

Zaplanuj swoją praktykę i zrób z tego planu swoje wyzwanie!

Twoje wyzwanie może być dowolne, to ma być Twój własny pomysł i Twoja chęć jego zrealizowania. 

Przykłady wyzwań:

10 dni zajęć bikram jogi po kolei.

3 zajęcia express jogi tygodniowo przez dwa tygodnie.

Wszystkie zajęcia Hot Pilates aż do Świąt.

Masz nieograniczony wybór. W studiu będziemy śledzić postępy wszystkich uczestników i im kibicować.

Stań się inspiracją dla innych!

Wyzwanie kończymy 29 grudnia. W Święta, Sylwestra i Nowy Rok studio będzie zamknięte.

 

Czwartki dla znajomych!

Oferta tylko dla klientów naszego studia posiadających ważny karnet.

W każdy czwartek możesz przyjść na zajęcia z jedną lub dwiema osobami towarzyszącymi. Jeśli te osoby nie były wcześniej na naszych zajęciach, mogą ćwiczyć za darmo.

Ta oferta dotyczy wszystkich zajęć we czwartki, także Hot Pilates.

Nie ma zapisów.

Promocja trwa do końca grudnia 2022 r.

Uwaga!

Dla osób, które przyprowadzą najwięcej znajomych mamy karnety za darmo!

Zapraszamy! Takie okazje bywają u nas bardzo rzadko. 🙂

Warsztaty w Galinach 3 – 6 listopada 2022

1200 zł od osoby (3 noce w pokoju dwuosobowym)
1500 zł od osoby (3 noce w pokoju jednoosobowym) – jeśli będą dostępne jedynki (lista rezerwowa)
dzieci 3-12 lat – 400 zł
dzieci 0-3 lat – 0 zł

pies – 60 zł 

W cenę wliczone są:

6 lekcji bikram jogi w gorącej sali, w tym 2 warsztaty z dodatkowymi instrukcjami
3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja
Do wyboru dieta standard, wegetariańska lub wegańska

Dodatkowe atrakcje / usługi z dopłatą w hotelu
Jazda konna dla początkujących i zaawansowanych
Ruska bania
Przejażdżki wozem konnym
Wynajem rowerów
Masaże
Więcej na stronie Pałacu Galiny
Termy Warmińskie z basenami 25 min. jazdy

Zapisy i wpłaty przyjmujemy do 22 października 2022 r.
Wpłaty tylko po uprzedniej rezerwacji.

 na konto:
Bikram Joga Warszawa
Nr. Rachunku 70 1240 2223 1111 0010 3489 2805
Bank Pekao SA
Tytułem: wstęp na jogę Galiny (dokładnie co do słowa)

Po 22 października 2022 r. nie zwracamy kosztów.

Harmonogram 3 – 6 listopada 2022 r.

  • czwartek 03.11.2022 

od 14.00               zakwaterowanie

20.00 – 21.30     zajęcia bikram jogi  (wozownia)

21.30                     kolacja            

  • piątek 04.11.2022 

8.0 – 9.30            zajęcia bikram jogi

9.30 – 10.30       śniadanie bufet

14.00                    obiad

18.00 –  19.30    warsztaty bikram jogi

20.00                     kolacja

  • sobota 05.11.2022

8.00 – 9.30          zajęcia bikram jogi

9.30 – 10.30       śniadanie

14.00                    obiad

18.00 –19.30     warsztaty bikram jogi

20.00                    kolacja 

  • niedziela 06.11.2022

8.00 – 09.30       warsztaty (wozownia)

9.30 – 10.30       śniadanie bufet

do 11.00              check-out

Nowe: Inferno Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow, Power Hour, Hatha Yoga

Wszystkie nowe i istniejące karnety do naszego studia zostały właśnie poszerzone o nowe zajęcia w grafiku! Zapraszamy na Hot Vinyasę w soboty o 16.00 – czyli jogę w czystej postaci, z płynnymi przejściami do kolejnych asan, wymagające koncentracji i koorydynacji. Power Hour we wtorki o 20.15 – krótkie i dynamiczne zajęcia vinyasy. Oraz Piekelnie Gorący Pilates we czwartki o 20.30. Godzina intesywnego wysiłku, świetnego na mięśnie brzucha, spalanie kalorii, poprawę wydolności. Na wszystkich zajęciach jest mniej gorąco niż na Bikram jodze – ale spocisz się tak samo!

Hatha Yoga – to najnowsze zajęcia w naszej ofercie. 26 pozycji klasycznej jogi znanych z sekwencji bikram jogi. Te zajęcia są przeznaczone dla osób, które wolą praktykę bez dodatkowego ogrzewania. Nasza sala zawsze jest ciepła, na zajęciach będzie ok. 28 – 31 st C. Ta sesja jest krótsza, lżejsza i mniej intensywna niż bikram joga. Lekcja trwa 60 minut. Koszt 45 zł za zajęcia. Polecamy!

Nowe: Inferno Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow, Power Hour, Bikram Yoga Express

Wszystkie nowe i istniejące karnety do naszego studia zostały właśnie poszerzone o nowe zajęcia w grafiku! Zapraszamy na Hot Vinyasę w soboty o 16.00 – czyli jogę w czystej postaci, z płynnymi przejściami do kolejnych asan, wymagające koncentracji i koorydynacji. Power Hour we wtorki o 20.15 – krótkie i dynamiczne zajęcia vinyasy. Oraz Piekelnie Gorący Pilates we czwartki o 20.30. Godzina intesywnego wysiłku, świetnego na mięśnie brzucha, spalanie kalorii, poprawę wydolności. Na wszystkich zajęciach jest mniej gorąco niż na Bikram jodze – ale spocisz się tak samo!

Bikram Yoga Express – to najnowsze zajęcia w naszej ofercie. 26 pozycji klasycznej jogi znanych z sekwencji bikram jogi. Te zajęcia są przeznaczone dla osób, które wolą praktykę bez dodatkowego ogrzewania. Nasza sala zawsze jest ciepła, na zajęciach będzie ok. 30 – 35 st C. Ta sesja jest krótsza, lżejsza i mniej intensywna niż bikram joga. Lekcja trwa 60 minut. Koszt 45 zł za zajęcia. Polecamy!

Przyprowadź znajomych – dostaniesz karnet

  • Jeśli dwie nowe osoby przyjdą z Twojego polecenia i kupią karnety startowe za 100 zł dostaniesz za darmo karnet na 10 dni.
  • Te osoby nie muszą być z Tobą ale muszą zgłosić na recepcji, że są od Ciebie podając Twoje imię i nazwisko.
  • Uwaga! Dostajesz karnet na 10 dni a nie na 10 zajęć.

20% zniżki na pierwszy karnet

  • Kup dowolny karnet przed końcem Twojego karnetu startowego a dostaniesz 20 % zniżki
  • Karnet będzie ważny od pierwszych zajęć (nie od dnia zakupu)
  • Masz dwa miesiące od zakupu żeby zacząć karnet
  • Karnetu nie można przenosić na inne osoby

5% zniżki na następny karnet

  • Jeśli kupisz nowy karnet do ostatnich zajęć z obecnego karnetu otrzymasz 5%zniżki
  • Ten karnet nie może być przeniesiony na inną osobę